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过完全无塑料的生活是一项艰巨的任务。塑料已经成为每个主要行业的主要材料，那么我们如何开始避免使用它们呢?幸运的是，有一些简单的行动可以通过几个小步骤大大减少一个人的塑料足迹。海洋废物的最大来源之一以一种形式存在:一次性塑料。我们平均使用12分钟的物品，如咖啡杯、吸管或塑料袋，但在自然环境中可以保存数百年。
断开一次性
全球正在努力减少一次性塑料的使用。根据联合国的一份报告，2018年，127个国家实施了某种类型的塑料袋管理政策，这是历史性的第一次。在过去的两年里，被称为“爱登堡效应”的现象真正推动了“反一次性塑料”的心态。寻找可重复使用、耐用的物品来取代流行的一次性物品变得越来越容易，而且它们也变得越来越普遍。给那些刚刚开始无塑料生活方式的人的建议很简单:“一个好的起点是像往常一样生活一周，记录下你使用的每一件一次性塑料物品。接下来的一周，选出前五项，集中精力从你的日常生活中去除或减少这些项目。一周又一周，当你避免使用不必要的物品，转向可重复使用的物品时，你自然会消耗更少的塑料。——英国“无塑料的我”。
优点
无塑料生活的潜在好处是很多的。它不仅鼓励个人减少对环境的影响，而且研究表明，无塑料生活对健康有明确的好处。几乎不可能找到没有塑料包装的加工过的、含糖的食品，所以不使用塑料也就减少了这些更典型的“不健康”食品。无塑料生活的兴起也让越来越多的人参与到环境问题中来，而不仅仅局限于塑料污染。从个人、家庭到大公司，许多人都在追求保护自然世界的生活方式。这一社会意识的高峰尤其影响了年轻一代，全球16岁以下的青少年参与了运动、学校罢课，并与地方政府合作开展环保行动。海滩清洁和垃圾清理在社交媒体渠道上比以往任何时候都更流行，许多名人和有影响力的人都成为了反塑料运动的名义领袖。
缺点
尽管对无塑料生活的需求突然出现，但仍有很长的路要走。据世界野生动物基金会估计，到2030年，全球塑料产量将增长40%，因为原生塑料生产在经济上仍然比回收塑料或替代材料更可行。这意味着消费者通常要为“环保”产品支付更多的钱，而许多家庭根本无法满足这些关税。还有人担心，声称更可持续的替代产品在没有适当的环境评估的情况下就被匆忙推向市场。诸如“生物可降解”、“可堆肥”或“合乎伦理”的标签很诱人，但它们对环境的威胁与“传统”塑料相同，有时甚至更糟。批评者认为，这些产品无助于解决全球塑料污染问题;倒不如把问题转移到别处去。
最好的第一步是什么?
对大多数人来说，避免使用每一块塑料是不可能实现的目标。幸运的是，大多数关注塑料的非政府组织和活动都有同样的口号:“我们不需要少数人完美地(无塑料生活)，我们需要数百万人不完美地(无塑料生活)。”过去的两年证明了一个事实，那就是你可以做出一些简单的改变，这些改变虽小但可以实现，但却能产生巨大的全球影响。
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